ボーンブロスとは、動物の骨を煮込んだスープのこと。
骨から出る旨味と栄養がたっぷり詰まったスープで、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルやアミノ酸など、たくさんの栄養素が消化の負担なく吸収しやすい形となっています。
～たっぷりの栄養を含み、胃腸に負担をかけることなく消化吸収できる魔法のスープ～
古代ギリシアの医学の父と呼ばれるヒポクラテスは、消化機能に問題を持つ患者の治療食としてボーンブロスを用いたと伝えられています。
リーキーガット症候群と言われる破れた腸の粘膜の修復、コラーゲンたっぷりなのでシワ改善、骨や関節、腸や靭帯、皮膚や髪など全身の健康サポートに役立ちます。
低血糖予防、炎症の抑制、免疫力アップ、体から毒素を排泄するなど様々な効果が注目されています。
この講座では、基礎編としてボーンブロスの効果効能、家庭での簡単な作り方、効果的な飲み方、ボーンブロススープのアレンジ方法、出汁をとった後の鶏肉活用法などをお伝えします。
たくさん作ってストックしておけば、家事や仕事で忙しい毎日でも栄養のある食事を手早く作ることができるスープを毎日の健康に活用しませんか？
■この講座はこんな方にオススメ
✅ボーンブロスの作り方の基本を知りたい
✅美容や健康に興味がある方
✅なんとなく不調が続く方
✅上手に栄養を摂りたい方
✅今の食事に不安がある方
✅花粉症でお悩みの方
✅検査してもわからないが体調不良を感じている方
✅薬をできるだけ使わずに体調を改善したい方
✅食べ物からバランスを取りたい方
✅様々な健康情報を試したけれど不調が改善されていない方
✅普段の食べ物を見直したい方
✅体質改善したい方
✅ダイエットをしたい方
✅健康に年を取りたい方
✅健康促進を図りたい方
分子栄養学に基づいて、ボーンブロススープが私たちの体にどう良いのかをお伝えします。
■このお話会にご参加いただくと・・・
🍀ボーンブロスの効果効能がわかります
🍀ボーンブロスが作れるようになります
🍀体調不良を改善するきっかけになります
🍀ボーンブロスのアレンジ方法がわかります
🍀出汁をとった後のアレンジ法がわかります
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「もっと自分を大切にして、自分らしく自由に生きたい」方へ。
「いつも周りに合わせてしまう…」
「本当はもっと自分らしく、のびのびと生きたい」
「変わりたいけれど、どうしたらいいかわからない…」
そんなあなたにぴったりのワークショップを開催します。
イルカは私達に生きる喜びを思い出させてくれます。
イルカエッセンスを使用しエネルギーとつながることで、
「自分をもっと愛する」「自由に生きる」感覚を思い出し、軽やかに人生を楽しむ」ための時間をお届けします。
■イルカエッセンスとは？
イルカのエッセンスは、
ハートを優しく開き、変化の波に乗るサポートをしてくれるフラワーエッセンスです。
✔ 無条件の愛と癒し をもたらし、心を穏やかにする
✔ 変化のプロセスをスムーズにし、人生の流れを軽やかにする
✔ 遊び心と喜びを思い出し、もっと自由に自分らしく生きることをサポート
■このワークショップで体験できること
1. イルカエッセンスのエネルギーを体感する
→ 実際にイルカエッセンスを使用し、五感を通してエネルギーを感じるワークを行います。
→ 飲んだときの感覚、エネルギーの変化を体験し、自分にどんな影響があるのかを感じてもらいます。
2. イルカの誘導瞑想でメッセージを受け取る
→ イルカとつながるリラックス誘導瞑想を行い、あなたに必要なメッセージを受け取ります。
→ 「どんな変化が必要なのか？」「本当の自分とは？」 を内側から感じられるようになります。
3. 「もっと自分を大切にする」ためのセルフワーク
→ イルカのエネルギーと繋がりながら「セルフジャーナリング」で、自分の本音に気づき、今後の方向性を見つけます。
→ これから「もっと自分を大切にする」ためにできることを考えます。
→ 「これからどう生きていきたいのか？」を考える時間を持つことで、次の一歩を踏み出しやすくなります。
4. イルカエッセンスを日常で活かす方法を学ぶ
→ イルカエッセンスの継続的な活用方法（飲む・スプレーする・瞑想と併用する）をお伝えします。
→ 「毎日の中で、イルカのエネルギーとつながる方法」もシェアします。
5. シェアタイムで気づきを深める
→ ワークの中で感じたことを、自由にシェアできる場を作ります。（※発言は自由）
→ 「他の参加者の気づき」から、自分では見えていなかった視点が得られることも！
■こんな方におすすめ！
もっと自分を大切にしたい方
人生の変化をスムーズに受け入れたい方
自分らしく自由に生きるためのヒントを得たい方
イルカのエネルギーが好き！もっと深く感じてみたい方
イルカのかわいらしい鳴き声と優しい波の音を聞きながら、
イルカから今のあなたに必要なメッセージをいただきます。
ドルフィンカードからのメッセージもお届けします。
イルカのエッセンスは、
コルテＰＨＩエッセンスのトリートメントボトル（希釈したもの）を使用。
イルカエッセンスボトルかピンクイルカエッセンスボトルの２０ｍｌトリートメントボトルお渡ししますので、
ワークショップ終了後も、
イルカエッセンスがあなたのサポートをしてくれます。
イルカのエッセンスは、
フラワーエッセンスと同様に、
イルカが発しているエネルギーを水に転写したものです。
決してエキスが入っているわけではありませんのでご安心くださいね。
今までにイルカのエッセンスを飲まれたお客様からは、
毎日が楽しくった、
人が優しくなった、
ストレスが減ったなどのご感想をいただています。
『イルカエッセンスで波に乗る
～もっと自由に、自分らしく輝くワークショップ～』
【日時】
・安曇野 ２月２７日（木）１３:００〜１５:００
・オンライン ３月３日(月) １９：４５〜２１：４５
※約２時間ですが参加人数で前後することがあります。
【定員】
・安曇野 ４名 → 残３名さま
・オンライン ４名
【参加費】
・基本コース（4,400円） → ワークショップ＋イルカエッセンス希釈ボトル付き
・スペシャルセット（6,400円） → ワークショップ＋希釈ボトル＋誘導瞑想音源（通常3,000円相当の音源が＋2,000円で！）
＊オンライン参加の方には、イルカエッセンスかピンクイルカエッセンスのどちらが必要かをお選びして、事前に郵送させていただきます。
＊オンラインご希望の方は送料を別途頂戴します。
＊過去に参加された方は５００円引にて参加できます。
＊エッセンスを希釈した２０mlボトルになります。約１０日～１４日間の飲用ボトルです。
＊ご参加いただいた方は特別価格にて関連エッセンスをご購入いただけます。
【内容】
ドルフィンカードからのメッセージ
イルカについて
イルカエッセンスの効果
イルカエッセンスの使い方
誘導瞑想
セルフジャーナリング
【お申し込み方法】
下記のフォームに必要事項を記入し送信してください。
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フラワーエッセンスとは、本来の自分を取り戻すための波動水
花の持つ癒しの力で、人間の心と体と精神の調和を取り戻すためのサポートとなってくれる癒し療法です。
フラワーエッセンスはこんなことに 役立ちます
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夢や願いが叶いやすくなります
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性格の改善
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ストレスやショックな出来事を癒します
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小さい頃のトラウマ解消に役立ちます
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なりたい自分に近づけます
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人付き合いが楽になります
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心穏やかになります
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副作用がないので赤ちゃんやお年寄り、ペットにも使えます
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重たいエネルギーをクリアにします
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地震や災害などの緊急時にも役立ちます
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自分だけでなく家族や周りの人たちも変化します
ちょっとした悩みから、ずっと抱えてきた問題など様々な問題に対応できます。
フラワーエッセンスには、お薬のような即効性はありませんが、副作用もなく、自然療法としても取り入れられています。
『今まで夢だったことに踏み出した』
『眠れるようになった』
『肌がきれいになった』
『アレルギーが治った』
『苦手だった人が苦手ではなくなった』
『家族間の問題が解消した』
『やせた』
『彼氏ができた』
『トラウマが解消された』
などのご感想をいただいています。 ※効果は人それぞれ違います。
ご感想
（I.U様）
《フラワーエッセンス体験会》
自分自身が落ち込んでいた時に、バッチとFESのエッセンスを使ってみて、気が楽になったことがきっかけでフラワーエッセンスに興味を持ちました。
いろいろな種類のフラワーエッセンスを体感したくて参加させてもらいました。
フラワーエッセンスの種類毎に特徴を説明してもらえて、なんとなく違いがわまりました。
お花以外のエネルギーを転写したものもたくさんあるのだと知って、面白かったです。
瞑想時に使えるものとか、単発で使用するものにも興味がわきました。
『初めてのフラワーエッセンス体験会』
■日時
・安曇野 Inti Garden 3月13日（木） 13：00～15：00
・オンライン 3月22日（火） 19：45～21：45
■内容
・フラワーエッセンスの基本的な使い方
・緊急用エッセンスについて
・質疑応答
・ボトル作成（お好きなエッセンスを希釈したものをお持ち帰りいただけます）
質疑応答の内容により、終了する時間が前後する場合がありますのでご了承ください。
■定員 4名様
■料金 3,850円
現地開催：お茶、おやつ、トリートメントボトル込み
オンライン開催：トリートメントボトル、お茶菓子込み （送料は別途頂戴いたします。）